So reduzieren Sie die Blendung des Computerbildschirms

Den ganzen Tag am Computer zu arbeiten kann zu Überanstrengung der Augen und Kopfschmerzen führen. Computerblendung ist ein häufiger Faktor, der solche Probleme verursacht. Häufiges Austrocknen der Augen und Müdigkeit können auch die Arbeit am Computer erschweren. Die Blendung des Bildschirms kann kostenlos oder durch die Verwendung von Computerbildschirmprodukten reduziert werden. Reduzierte Bildschirmreflexion kann es Benutzern ermöglichen, Dokumente einfacher zu lesen und Computeraufgaben mit visueller Leichtigkeit zu erledigen.

Schritt 1

Passen Sie Helligkeit und Kontrast auf dem Computerbildschirm an. Suchen Sie die Monitortasten an der Seite oder am unteren Rand des Bildschirms. Drücken Sie die Tasten, um den Monitor für eine bessere Anzeige abzudunkeln oder aufzuhellen. Das Anpassen der Bildschirmhelligkeit hilft, Blendeffekte zu reduzieren.

Schritt 2

Dimmen Sie das Licht zu Hause oder im Büro. Helle Leuchtstoff- und Wolframlichter können scharfe Blendungen verursachen. Dimmen Sie das Licht, indem Sie eine oder zwei Leuchtstoffröhren von den Bürodecken entfernen. Schalten Sie die Schreibtischlampen aus oder stellen Sie sie weiter von Monitoren entfernt auf, um die Blendung des Bildschirms zu reduzieren.

Schritt 3

Stellen Sie den Computermonitor um. Stellen Sie den Monitor in einem Bereich des Arbeitsplatzes auf, der sehr wenig Überkopf- oder Außenlicht erhält. Wenn Sie den Monitor nicht direktem Licht aussetzen, kann die Blendung des Bildschirms ebenfalls verringert werden.

Schritt 4

Platzieren Sie eine Monitorhaube über dem Bildschirm. Monitorhauben schirmen Licht von der Oberseite und den Seiten des Bildschirms ab. Abgesehen davon, dass sie kostengünstig sind, sind Monitorhauben einfach zu installieren. Die meisten verwenden Klettbänder, die sowohl am Monitor als auch an der Haube angebracht werden, damit sie miteinander verbunden werden können.

Schritt 5

Decken Sie Computerbildschirme mit einem Blendschutzfilter ab. Glasbeschichtete Blendschutzfilter können bis zu 95 Prozent der Blendung durch Direkt- oder Deckenlicht reduzieren. Polarisierende Blendschutzfilter können die Blendung weiter reduzieren, indem sie Licht einfangen oder streuen, sodass Text klar und leicht lesbar erscheint.

Tragen Sie eine Blendschutzbrille. Polarisations- und Farbbeschichtungen werden auf den Gläsern angebracht, um Blendungen, die auf Bildschirmen angezeigt werden, zu reduzieren oder zu beseitigen. Farbbeschichtete Linsen tragen auch dazu bei, den Blau- oder Gelbstich zu reduzieren, der von Leuchtstoff- und Wolframlicht emittiert wird.